年齡 階段

6個 月

7-9 個月

10- 12個月

13- 24個月

食物質地

泥糊狀

泥狀、碎末狀

碎塊狀、指狀

條塊、球塊狀

輔 食餐次

1 -2次

每 天2次

每 次2/3碗

每 天2-3次

每 次3/4碗

每 天3次

每 次1碗

食 物

種 類

及 數

量

乳 類

4 -6次，

共 800-1000ml

3 -4次，

共 700-800ml

2~4次，共600~700mL

2 次，

共 400~600ml

谷 薯類

含 鐵米粉1-2勺

含 鐵米粉、粥、爛面、米飯等3-8勺

面 條、米飯、

小 頭、面包等1/2~3/4 碗

各 種家常谷類食物3/4~1碗多

蔬 菜類

菜 泥1-2勺

爛 菜/細碎菜 1/3 碗

碎 菜1/2碗

各 種蔬菜1/2~2/3 碗

水 果類

水 果泥1-2勺

水 果泥/碎末1/3碗

水 果小塊1/2碗

各 種水果1/2~2/3碗

動 物類

— —

蛋 黃、肉、禽、魚、豆腐等，

蛋 黃、肉、禽、魚、豆腐等，4~6勺

雞 蛋、肉、禽、魚、豆制品等,6~8勺

油 鹽

— —

植 物油:0~10g鹽:不加

植 物油:0~10g鹽:不加

植 物油:5~15g鹽:<1.5g